겨우 30세인 회사원은 자신이 '노인병'에 걸렸고 화장실을 자주 가야 한다는 진단을 받았습니다

 

 

사실에 깜짝 놀란 30대 직장인 A씨는 화장실에 자주 가는 것을 호소한다. 의사에게 가서 무엇이 문제인지 알아보십시오. "변기에 앉는 자세

 

대만의 30세 여성 회사원은 자신의 배뇨가 깨끗하지 않다고 느낄 때가 많습니다. 화장실에 간 후 잠시 후 그녀는 다시 화장실에 가고 싶은 기분이 들었습니다. 이 증상은 점점 더 자주 발생합니다. 걱정이 되어 의사를 만나기로 결정했습니다.

Dr.Xie Xiaoyun, 비뇨기과 전문의 이 경우 치료를 제공한 관계자는 검사 결과 환자가 요로 감염이 없는 것으로 밝혀졌다고 밝혔습니다. 그러나 그녀의 방광은 약하고 과로했습니다. 이 문제는 일반적으로 아주 나이가 많은 여성에게서만 발생하며 젊은 환자에서는 거의 나타나지 않습니다.

 

이 습관은 골반저 근육과 엉덩이 근육에 긴장을 조성합니다. 이로 인해 방광에서 소변을 보기가 어려워집니다. 방광이 완전히 비워지지 않은 경우 소변을 자주 보는 것이 쉬워집니다. 이로 인해 방광이 너무 열심히 작동하게 됩니다. 요로 감염을 일으킬 수도 있습니다

 

연구통계에 따르면, 반쯤 앉은 자세로 화장실에 가면 소변량이 약 20% 정도 줄어들 뿐만 아니라 잔뇨량도 늘어납니다. 그리고 최대 약 20%까지 남은 소변에서 박테리아가 번식할 수 있습니다. 이로 인해 요로 감염 위험이 높아집니다. 반쯤 앉은 자세로 인해 골반저가 수축되어 복부가 조여지게 됩니다. 배뇨를 어렵게 만든다

 

항문 괄약근은 몸에서 노폐물 제거를 조절하는 데 도움이 되는 근육입니다. 직장과 결장 사이에 판막을 만듭니다. 정상적인 직립 자세로 앉아 있으면 이 근육은 부분적으로만 이완됩니다. 하지만 스쿼트를 하면 항문 괄약근이 완전히 이완됩니다. 따라서 노폐물이 몸 밖으로 더 쉽게 배출될 수 있습니다. 변비가 있을 때 앉기 좋은 자세입니다.

 

그러나 오늘날 대부분의 변기 디자인은 쪼그리고 앉는 자세에 적합하지 않습니다. 따라서 작은 의자를 추가할 수도 있습니다. 더 나은 배변 자세를 만들기 위해 무릎을 높이는 데 도움이 되도록 화장실 바닥에서 약 20cm 위에 발 아래를 놓습니다.